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Journée mondiale du sommeil, bien dormir, c'est possible !
La Journée mondiale du sommeil est célébrée aujourd'hui. Un rendez-vous annuel qui, depuis 2008, tombe. le vendredi avant l'équinoxe de printemps, a été nommé par un groupe de professionnels de la santé et son objectif principal est de sensibiliser à l'importance des bonnes habitudes...
Comment bien dormir même s'il fait très chaud dehors
Comment bien dormir même par temps très chaud : Voici quelques conseils pour bien dormir et avoir un réveil agréable même lorsque la chaleur devient insupportable. L'été en Italie peut être vraiment insupportable, surtout vers la fin de juillet ou la première moitié d'août, et avoir un sommeil paisible et serein devient un défi...